Gezond oud worden is niet voor iedereen weggelegd. Het hebben van veerkracht blijkt een belangrijke factor te zijn. In beweging blijven, sociaal actief zijn, hulp vragen als dat nodig is. Dat meldt Maastricht University.
Energieke mensen gaan niet bij de pakken neerzitten maar zoeken elke dag naar manieren om zin te geven aan hun bestaan. En zo is de kans het grootst dat je fit en gezond kunt genieten van je oude dag.
Beluister ook dit interview op L1 met Hilde Verbeek, hoogleraar Zorgomgeving voor Kwetsbare Ouderen.
Door: Nationale Zorggids
