Jongeren die ‘s nachts te lang op hun mobiele telefoon kijken, kampen steeds meer met lichamelijke en psychische klachten. Door langdurig gebruik van de telefoon hebben jongeren last van slaapproblemen, concentratieverlies en hoofdpijn. Deze problemen kunnen op lange termijn kleiden tot angst, depressies of overmatig alcoholgedrag, aldus de Hersenstichting. Dat meldt Algemeen Dagblad.
Kinderarts en slaapdeskundige Nele Vandenbussche ziet jaarlijks 250 nieuwe jonge patiënten met slaapproblemen. “Daarvan heeft dertig tot veertig procent een relatie met beeldschermgebruik”, zegt Vandenbussche. De groep kinderen met ernstige medische klachten door overmatig telefoongebruik is waarschijnlijk groter dan op dit moment zichtbaar is, denkt ze.
De Hersenstichting ziet bovendien dat klachten als concentratieverlies en slaapproblemen op termijn leiden tot ernstigere problemen, zoals angststoornissen, depressies en overmatig alcoholgebruik. De stichting adviseert jongeren dan ook om een uur voor het slapengaan alle beeldschermen uit te zetten.
Door: Redactie Nationale Zorggids
