Tijdens Sinterklaas treden er bij 38 procent van de kinderen in Nederland veranderingen in het slaapgedrag op. Zij worden vooral vroeger wakker, kunnen moeilijker inslapen en worden vaker tussentijds wakker. Dit blijkt uit het Sinterklaas-onderzoek van online beddenwinkel Bedden.nl, waarbij aan 708 respondenten werd gevraagd naar de invloed van Sinterklaas op het slaapgedrag van hun kinderen. Dit meldt Bedden.nl.
Vroeger wakker
44,1 procent van de ouders, die tijdens de sinterklaasperiode veranderingen in het slaapgedrag van hun kinderen opmerken, geeft aan dat de kinderen vroeger wakker worden. Moeilijker inslapen wordt door 30,6 procent van de ouders genoemd en vaker wakker worden door 14,1 procent. Slechts 4,1 procent van de kinderen valt tijdens Sinterklaas juist makkelijker in slaap.
Vooral de cadeau’s en het schoenzetten blijken veel invloed te hebben op de nachtrust van de kinderen, maar ook de activiteiten en verhalen rondom Sinterklaas hebben vaak invloed op het slaapgedrag. Bij 7,2 procent van de kinderen wordt de nachtrust beïnvloed door het populaire Sinterklaasjournaal. Tijdens de nachten dat zij hun schoen mogen zetten, is de invloed op de nachtrust het grootst.
Drukker gedrag
Ook overdag verandert het gedrag van veel kinderen. Zo blijkt uit de resultaten van het onderzoek dat maar liefst 39,4 procent van de kinderen drukker gedrag vertoont tijdens de sinterklaasperiode. Toch geeft ook 15,3 procent van de ouders aan dat hun kinderen tijdens Sinterklaas juist beter naar ze luisteren. 11,9 procent van de kinderen luistert daarentegen een stuk slechter wanneer Sinterklaas in het land is.
Door: Redactie Nationale Zorggids
