Zestigers met een sociaal leven hebben een kleinere kans op dementie dan leeftijdsgenoten die een minder sociaal leven leiden. Dertig jaar lang onderzochten Britse wetenschappers van University College London ongeveer tienduizend mensen. Wat ze zagen was dat zestigers die dagelijks sociale activiteiten ondernemen, 12 procent minder kans hebben op dementie. Dit meldt Metro.
De reden voor een verkleinde kans op dementie door een sociaal leven, is dat het cognitieve vermogen hierdoor actief blijft. Eenzaamheid en sociale isolatie zet het cognitieve vermogen stil, waardoor geheugenverlies kan optreden.
De tip luidt dan ook dat meer tijd doorbrengen met vrienden voor een betere geestelijke gezondheid kan zorgen. “Het kan ook verband houden met fysieke activiteit. Beide kunnen de kans op dementie verkleinen”, zegt onderzoeker Gill Livingston van University College.
Door: Nationale Zorggids
