Ouderen met een ernstig tekort aan vitamine D hebben een verhoogde kans om dementie te ontwikkelen. Britse onderzoekers hebben hiervoor aanwijzingen gevonden tijdens een studie van gegevens van 1650 65-plussers, zo meldt de Telegraaf.
Vitamine D is een van de weinige vitamines die het lichaam zelf kan maken. Wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan de zon kan in het lichaam vitamine D worden gevormd. De huid van oudere mensen kan het zonlicht minder goed omzetten in vitamine D, waardoor ze een grotere kans hebben op een tekort. Vitamine D komt ook voor in vette vis, zoals haring, zalm en makreel. Verder zit de vitamine in vlees en eieren.
Het verband tussen een tekort aan vitamine D en Alzheimer werd al eerder gelegd, maar volgens de onderzoekers is dit onderzoek de grootste tot nu toe. Toch is het volgens hen nog te vroeg is om oudere mensen preventief vitamine D te laten innemen. Vooralsnog is niet bewezen dat een lage vitamine D-spiegel dementie veroorzaakt.
© Nationale Zorggids
