Mensen die veel lezen, schrijven of op een andere manier met hun hersenen bezig zijn blijken hier op latere leeftijd profijt van te hebben. Dat is gebleken uit een Amerikaanse studie naar de invloed van het ouder worden op de mentale gezondheid, waarover bericht werd in Neurology.
Voor het onderzoek werd het geheugen van 294 ouderen jaarlijks getest over een periode van zes jaar. Ook werd gevraagd in hoeverre ze zich op jonge en latere leeftijd bezig hadden gehouden met hersenstimulerende activiteiten. Na het overlijden werd hun brein onderzocht op beschadigingen en tekenen van dementie. Bij mensen die tijdens hun leven meer dan gemiddeld aan hersentraining hadden gedaan, bleek het geheugen minder snel achteruit te zijn gegaan.
Volgens Robert Wilson, die het onderzoek leidde, wijzen de resultaten erop dat het voor iedereen van belang is om de hersenen te blijven trainen.
© Nationale Zorggids
