Wellicht gebruikt iemand in je directe omgeving het al: CBD. CBD is een afkorting voor Cannabidiol, een element van hennep met diverse medische toepassingen. Steeds meer mensen ervaren de voordelen van CBD, en daarmee verandert ook de manier waarop we naar dit element uit hennep kijken als middel tegen veelvoorkomende kwalen. Wat zijn de belangrijke voordelen en hoe zit het eigenlijk met de dosering van CBD?
Pluspunten van CBD
Er wordt de laatste jaren veelvuldig gesproken over de medicinale toepassingen van CBD, ook als zijnde een natuurlijk alternatief voor bestaande medicatie. De krachtige elementen die terugkomen in Cannabidiol verminderen klachten en stimuleren de natuurlijke werking van je lichaam. CBD is de perfecte oplossing voor verschillende kwalen, waaronder:
- Psychotische stoornissen
- Epilepsie (en aanvallen)
- Misselijkheid en braakneigingen
- Depressie en angst
Veelvoorkomende klachten vinden derhalve in CBD een natuurlijke oplossing, en steeds meer mensen ervaren er profijt van. Ook medici erkennen vaker de natuurlijke voordelen van CBD.
Een verbeterde nachtrust
Slaap je al een tijdlang slecht, of kom je maar niet in een vast slaapritme? Dan kan CBD olie slapen bevorderden. Dit heeft te maken met de natuurlijke aanmaak van melatonine, hetgeen zorgt voor een diepere, vaste slaap. Met name de fase van ‘Non-rapid eye movement sleep’, kortweg NREM, verloopt efficiënter dankzij het gedoseerd toedienen van CBD olie. Juist die dosering van CBD is overigens een interessant punt, want hoeveel CBD moet je eigenlijk nemen voor een optimaal effect?
Hoe CBD gebruiken?
Het toedienen van Cannabidiol kan in de regel op twee manieren: door middel van losse druppels of door het innemen van CBD olie capsules. De CBD olie capsules zijn voornamelijk geschikt voor personen die de natuurlijke smaak van CBD onaangenaam vinden. De capsules openen zich pas in de darmen, waar maximale opname plaatsvindt. En omdat de CBD olie capsules een neutrale smaak en geur hebben, merk je vrijwel niks van de inname ervan. Het onder de tong druppelen van CBD-olie is evenwel een meer bekende gebruiksvorm.
Juiste dosering CBD olie
Oriënteer je goed voorafgaand aan de aankoop van CBD. Hoe herken je betrouwbare CBD olie? Bekijk in hoeverre de fabrikant transparant is over de concentratie CBD in de olie, en bepaal of de gegeven informatie overeen met het geleverde product. Vanzelfsprekend wil je erop kunnen vertrouwen dat de CBD oliën op natuurlijke wijze zijn geproduceerd, vrij van ongewenste toepassingen. Vervolgens wil je CBD olie in de juiste dosering toedienen. Hoe doe je dat?
De juiste dosering van CBD verschilt van persoon tot persoon. Kies je voor CBD capsules, dan weet je in ieder geval zeker dat je altijd de afgemeten dosering binnenkrijgt. Bij CBD olie druppels is dit iets lastiger, want hier moet je zelf een juiste inschatting maken. Begin je nog maar net met CBD? Dan is het verstandig om voor een lagere dosering te kiezen. Bij het druppelen van CBD olie onder de tong zal je het verschil doorgaans binnen enkele minuten merken. Houd je aan de gebruiksaanwijzing van de fabrikant, en ontdek uit eigen ervaring bij welke dosering de CBD olie het optimale effect sorteert.
