Oorlog, klimaatverandering, zinloos geweld of een gewapende overval bij jou in de buurt. Je bent nog maar net wakker, je opent je telefoon of de krant en leest meteen over al het duistere dat er in de wereld gaande is. Het kan daardoor lastig zijn om vol goede moed de dag te starten. Hoop is belangrijk in tijden waarin de wereld soms duisterder voelt dan ooit tevoren. Daarom start SIRE de campagne ‘Lichtpuntjes’. Wat zijn de lichtpuntjes in jouw leven? Wat is voor jou belangrijk, geeft je moed en maakt je weerbaar? Deel het! Deel jouw kleine sprankjes hoop en inspireer anderen om hun eigen lichtpuntjes te vinden.
Om jouw lichtpuntjes te vinden en hoop te vergroten heeft SIRE twaalf tips opgesteld: hoop samen met anderen én put je hoop uit anderen, schrijf de mooie dingen in je leven op, maak een lijstje van wat je hebt bereikt, stel doelen, fantaseer, vergroot je weerbaarheid en sta verdriet toe. Accepteer dat het leven vol onzekerheden is, schrijf dagelijks drie dingen op waar je dankbaar voor bent, blijf leuke dingen doen, blijf leren en richt je op datgene waar je naar verlangt.
Wat is jouw lichtpuntje?
Door: Nationale Zorggids / Johanne Levinsky
