Het wagen van een gokje in een casino, dat heeft een groot deel van de Nederlanders al wel eens gedaan. Voor de meeste mensen is gokken gelukkig enkel een ontspannen tijdverdrijf. Een kleine groep daarentegen ervaart juist problemen door het te veel opgaan in het spel, wat verstrekkende gevolgen kan hebben. CasinoScout.nl, dat zelf hamert op verantwoord spelen, hebben we gevraagd hoe je een gokverslaving herkent en wat je eraan kunt doen. De belangrijkste adviezen hebben wij hieronder verzameld.
Symptomen van een gokverslaving
Besteed je regelmatig meer geld aan het spelen van kansspelen dan je eigenlijk wilt? Slokt het te veel van je vrije tijd op? Lijdt je werk eronder? Probeer je geleden verliezen goed te maken? Kun je bevestigend antwoorden op één of meerdere van deze vragen, dan is het mogelijk dat je aan de vooravond staat van een gokverslaving, of al verslaafd bént.
Wat kun je doen om een gokverslaving te voorkomen?
Alles draait met gokken om het bewaken van je grenzen. Het lijntje tussen een keer een grens overgaan en het ontstaan van een gokverslaving is dun. Bepaal vooraf je limieten, zoals je maximale inlogtijd en het maximale bedrag dat je uit wilt geven.
Alle Nederlandse online casino’s verplichten het je om deze met het aanmaken van een account al te bepalen. Dit geeft houvast. Weet je van jezelf dat je spelgedrag alsnog gemakkelijk uit de hand kan lopen, dan is het beter om gewoon helemaal niet te gaan spelen. Voor een extra stok achter de deur kun je je aanmelden bij het CRUKS.
Hoe kun je een gokverslaving behandelen?
Voor het behandelen van een gokverslaving ben je aangewezen op professionele hulp. Die is er gelukkig volop te vinden. Op de website van elk legaal casino vind je bijvoorbeeld handige adressen waar je direct contact mee op kunt nemen.
Een standaardbehandeling hier bestaat meestal uit het voeren van gesprekken met een deskundige en cognitieve gedragstherapie. Je kunt ook kiezen voor het volgen van zelfhulpbijeenkomsten, die gegeven worden in kleine groepjes.
Welke instanties kunnen je helpen bij behandelen van gokverslaving?
Er bestaan in Nederland diverse toonaangevende instanties waar je terechtkunt. Denk bijvoorbeeld aan Stichting AGOG (Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers). Deze biedt gratis hulp aan, zonder wachtlijst.
Wil je graag doorverwezen worden naar een professional bij jou in de buurt, dan is Loket Kansspel een fijne optie. Zij zijn dag en nacht bereikbaar. En zo zijn er nog veel meer mogelijkheden, zoals GGZ Nederland, Jellinek en Centrum voor verantwoord gokken (CvVG).
