Volgens onderzoekers van de Central South University in Changsha hebben vrouwen die na 22.45 uur gaan slapen, vaker fertiliteitsproblemen dan vrouwen die eerder naar bed gaan. Een te late bedtijd zou de interne klok verstoren, wat weer tot hormonale verwarring leidt. Sperma heeft hierdoor meer moeite met het vinden en bevruchten van de eicel. Chinese onderzoekers beweren dus dat de kans op een baby kleiner is voor vrouwen die na 22.45 uur gaan slapen. Dit meldt Kek Mama.
Dat een goede nachtrust de vruchtbaarheid kan bevorderen was al langer bekend, maar wetenschappers hebben nu dus ook inzichtelijk gemaakt dat zelfs de bedtijd hier invloed op heeft. Zij onderzochten hiervoor 5 jaar lang ongeveer vierduizend vrouwen tussen de 18 en 44 jaar. De Chinese wetenschappers raden vrouwen dus aan om op tijd naar bed te gaan, om onnodige verstoring van de interne klok te voorkomen.
Door: Nationale Zorggids / Johanne Levinsky
