‘Verband tussen lang zitten en slechte geestelijke gezondheid’

Mensen die lang zitten, hebben kans dat hun geestelijke gezondheid flink wordt aangetast. Dit blijkt vooral zo te zijn als deze mensen lang achter een scherm zitten. Dat concluderen Australische onderzoekers, meldt NU.nl.

De onderzoekers analyseerden negen studies waarin de geestelijke gezondheid en het zitgedrag waren gemeten. In vijf van deze studies bleek er een positief verband te bestaan tussen lang zitten en verschijnselen als stress, slechte concentratie en angstaanvallen. Dit verband werd versterkt als de mensen lang voor een televisie of laptop zaten.

De onderzoekers verklaren dit verschil door middel van een vicieuze cirkel: hoe slechter de geestelijke gezondheid, hoe meer mensen gaan zitten.

© Nationale Zorggids