Millennials zijn overspannen of hebben burn-out

Overspannenheid of een burn-out zijn de belangrijkste redenen voor millennials om naar een psycholoog te gaan. Ongeveer twee derde van de millennials heeft hiervoor wel eens een afspraak gehad bij een psycholoog of coach, blijkt uit onderzoek van Metro onder tweeduizend respondenten tussen de 18 en 35 jaar. Dat meldt Metro.

Uit het onderzoek blijkt dat deze zogenoemde millennials vinden dat zij of hun omgeving de lat te hoog leggen. Daarom vinden ze het lastig om keuzes te maken, om tevreden te zijn met zichzelf of om werk en privé gescheiden te houden. Ook voelen ze de hete adem van social media.

Jongeren tussen de 18 en 34 jaar lijken rust te vinden bij de psycholoog. Maar omdat veel van deze jongeren hulp zoeken, is er steeds minder plek beschikbaar in de geestelijke gezondheidszorg (ggz). “Gekeken naar deze cijfers kun je gerust spreken van een epidemie. We hebben een kwetsbare generatie op aarde gezet. Dat komt door de manier van opvoeden, de samenleving die steeds stressvoller wordt en de verslaving aan social media”, zegt hoogleraar Jan Derksen.

Derksen ziet ook dat ouders hun kinderen dusdanig stimuleren dat ze narcistische trekjes ontwikkelen, maar zodra zij in het ‘echte leven’ terechtkomen, blijken ze tegen hun eigen zwaktes aan te lopen. Hij noemt de drang van deze jongeren om te presteren neurotisch. Dit is dan ook de reden waarom zij op jonge leeftijd psychische klachten hebben. Onderzoek van Metro bevestigt dit. Ongeveer 25 procent van de respondenten zegt een burn-out te hebben of overspannen te zijn. Nog eens 25 procent is dagelijks bang om last te krijgen van deze klachten. Het gemiddelde stressniveau staat op een 8. 

Door: Redactie Nationale Zorggids