Verpleegkundigen die niet genoeg slapen hebben verhoogd risico op infecties
Zorgpersoneel met onregelmatige diensten of slaaptekort, hebben een verhoogd risico op infecties als bronchitis, longontstekingen en maagdarmontstekingen. Ook is de kans dat zij verkouden worden groter dan bij collega’s die een goede nachtrust hebben en geen nachtdiensten draaien. Dit blijkt uit onderzoek onder meer dan 1.300 verpleegkundigen búiten het griepseizoen om, meldt Scientias.
De gezondheid van verpleegkundigen gaat gebukt onder slecht slapen en onregelmatige diensten. Het risico op infectieziektes is te voorkomen door slim te roosteren en ervoor te zorgen dat zorgverleners een goede nachtrust hebben. Want door hun aangetaste immuunsysteem kunnen ze niet de beste zorg leveren aan hun patiënten, zegt coördinator Siri Waage van het Competentiecentrum voor Slaapstoornissen in Noorwegen.
Kans op bronchitis of longontsteking
Zo is de kans op een verkoudheid een derde groter bij verpleegkundige met matig slaaptekort; ofwel een tekort aan een tot twee uur slaap per nacht. Verpleegkundigen die meer dan twee uur slaaptekort hadden, hadden dubbel zo veel risico op een verkoudheid. Bij matig slaaptekort is de kans op bronchitis of een longontsteking zelfs 130 procent groter en 290 procent groter bij ernstig slaaptekort. Weinig slaap kan ook leiden tot meer maagdarminfecties en bijholteontstekingen. Overigens lijkt het erop dat niet genoeg uren slapen een ernstiger effect heeft op het immuunsysteem dan het draaien van nachtdiensten. Hoewel er een grotere kans is op verkoudheid onder verpleegkundigen met onregelmatige diensten, geldt dit niet voor andere infecties.
Het advies van de onderzoekers aan zorgwerkgever sis om slim te plannen en roosteren, zodat verpleegkundigen met zo min mogelijk opeenvolgende nachtdiensten te maken hebben en tijd krijgen om te herstellen.
