Baby ’s nachts uit laten huilen kan beter zijn

PHILADELPHIA – Uit onderzoek van de Temple University in Philadelphia is gebleken dat het wellicht beter is om baby’s ’s nachts te laten uithuilen in plaats van ze telkens te troosten. Dat meldt RTL Nieuws.

Volgens onderzoekster Marsha Weinraub is het belangrijk dat baby’s leren zichzelf te troosten en daarna weer in slaap te vallen. Wanneer ouders altijd reageren, krijgen baby’s niet de vaardigheden om dit te kunnen doen en juist dat is belangrijk voor een goed slaapritme.

Voor het onderzoek werd het slaapritme van 1.200 baby’s gevolgd. Hieruit bleek dat baby’s die niet bij iedere nachtelijke huilbui werden getroost, leerden om zelf weer de slaap te vatten. Weinraub adviseert om baby’s op een vaste tijd naar bed te brengen en ze zo te leren om zelf in slaap te vallen. Daarnaast is het voor ouders van belang de drang te weerstaan om constant te reageren als het kroost ’s nachts wakker wordt.

© Nationale Zorggids / Jochum Admiraal